Блог

5 продуктов, необходимых для идеальной кожи. Сохраняем и запоминаем😉 ⠀

5 продуктов, необходимых для идеальной кожи. Сохраняем и запоминаем😉 ⠀

5 продуктов, необходимых для идеальной кожи. Сохраняем и запоминаем😉 ⠀

♥️Кокосовое масло⠀

Чудо – продукт , который полезно не только наносить на кожу и на волосы, но и употреблять в пищу. Кокосовое масло решает не только глобальные проблемы кожи (сухость, дряблость, шелушение), но и положительно действует на иммунитет и обмен веществ, улучшая общее состояние организма .Важный момент: это одно из немногих масел, которые можно нагревать. Поэтому если вы, вопреки рекомендациям диетологов, решили что-то испечь или зажарить, то выбор стоит остановить именно на кокосовом масле.⠀

♥️ Вода⠀

Все уходовые косметологические средства направлены на удержание влаги клетками кожи: при нехватке жидкости этим клеткам просто нечего будет удерживать. Употреблять 2 литра в день – это закон.⠀

♥️ Рыба⠀

Омега-3 жирные кислоты, содержащиеся в рыбе, создают тончайший барьерный слой на коже, увеличивая ее резистентность к внешней агрессии, а также успокаивают воспалительные процессы – наружные и внутренние (ни те, ни другие, как известно, не добавляют нам красоты).⠀

♥️ Кефир⠀

Все знают, что без хорошего пищеварения красивой кожи не бывает. Кефир снабжает кишечник полезнейшими бактериями, которые обеспечивают оптимальный баланс и самостоятельно синтезируют необходимые для кожи витамины. В общем, стакан цельного на ночь – обязательно!⠀

♥️ Овес⠀

Овсянка тоже идеальна для нормализации пищеварения, так как является источником нерастворимой клетчатки. Кроме того, ее можно использовать и как отдельный бьюти-ингредиент – в кофемолке из овсяных хлопьев можно приготовить идеальный скраб. Кстати, рецептиками домашних пилингов мы делились с вами в прошлых постах☺ ⠀

А чтоб кожа была гладкой, достаточно просто прийти к нам на процедуру лазерной эпиляции!